足底反射疗法治牙疼

“牙痛不是病，痛起来真要命。”

这是民间流传的一句俗语，可见牙痛的厉害！

我见过几个牙痛患者，他们发病时哭爹喊娘，痛不欲生的惨状就是这句俗语的佐证。然而，懂得反射疗法的人遇到牙痛患者，不论火牙还是虫牙，立马就能让患者的疼痛得到缓解。

一次培训课间休息时，一位30多岁的男学员对我说：“这个办法真灵！我有牙痛史，属火牙，过去痛起来我就要赶快跑到医院打吊针，恼火的很。刚才听课时又开始痛了，是左边，我马上想到这个办法。课堂里人多，我不好意思把脚拿上来，就脱了凉鞋，试着用左脚跟踩右脚上下颌反射区，很快牙就不痛了。”

小孩子是不会伪装的。我的一个侄儿，那时才6岁，一天虫牙发了，痛的叽哇大叫，乱蹦乱跳。正巧让我碰上了，就给他摸摸脚上的上下颌反射区，不一会儿他就安静下来了。

无数事实已经证明，按摩上下颌反射区缓解牙痛简单、快速、有效。这个反射区在双足拇趾背面趾关节两侧各1毫米的带状区，长度约等于拇趾甲的宽度。（见下图）双足左右交叉，即左侧的牙床在右脚，右侧的牙床在左脚。

牙痛时，只要在反射区内找准痛点，用拇指指腹按揉，由轻到重，牙痛就会逐渐消失。

编后按：文中介绍的方法不仅对牙齿疼痛有效，对牙龈肿痛、牙龈萎缩也有很好的效果。对于急性的痛症往往一次即可见效，但治疗过程中需要忍受一定的疼痛，饮食配合方面也要尽量清淡，防止复发。因为牙齿痛、牙龈痛往往以上火居多。对于牙龈萎缩的情况，则要长期坚持按摩才能见效。